bacak Günlükler
Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? var ise, e?ilip basamak parmaklar?n?za dokunmaya çtuzak???n. Bunu yerde otururken yahut aya?a kalkarken yapabilirsiniz.
Epsom tuzu banyolar?, ya?ad???n?z iltihap ve bacak a?r?s?n?n bir k?sm?n? hafifletmek derunin harikad?r. Bu tuzlar, derty? da??tmak ci?e